Десять оттенков йоги

В Генконсульстве Индии в С-Петербурге рассказали о беспрецедентном фестивале йоги в городе.

В честь Международного дня йоги у Меншикова бастиона Петропавловской крепости 26 июня состоится фестиваль «Всемирный день йоги», организуемый Генеральным  консульство Индии в С-Петербурге.

Йога позволяет достичь равновесия и здоровья – без лекарств, - рассказал Арун Кумар Шарма, Генеральный Консул Индии. - Йога позволяет контролировать свое тело и разум.

Важно и то, что йога – это бесплатно. Нужен лишь коврик и желание.

Йога - это средство против стресса, плохого сна. Йога улучшает иммунитет. И то, и другое очень важно в большом городе, - добавил Вивек Тивари, магистр йоги, главный учитель йоги в С-Петербурге.

Программа фестиваля «Всемирный день йоги» - разносторонняя и обширная, - сообщила Евгения Казанская, директор фестиваля. - Лучшие преподаватели йоги проведут десятки мастер-классов для детей и взрослых. Детям покажут упражнения для укрепления организма, красивой осанки, на развитие координации, силы, концентрации внимания. Занятия пройдут в игровой форме.

Пожилых людей заинтересует йога-терапии, где практикуют мягкие асаны для укрепления сердца и суставов, нормализации артериального давления.

Нужно помнить, что йога - это не гимнастика, а физическая и духовная практика – напомнил Константин Харьковский, преподаватель йоги, разработчик уникальной системы освоения йоги YogaFlow System.

Конечно, в первую очередь начинающих интересует то, что йога укрепляет тело, формирует красивую фигуру, снимает боль, усталость, нервное напряжение. Особенно полезна тем, кто работает в офисе или находится в стрессовых условиях.

Вместе с тем, практикуя парные асаны, люди учатся чувствовать и лучше понимать друг друга. Занятия семейной йоги сближают, помогают разрешать семейные конфликты.

На фестивале гостей также ждет отличная концертная программа: классика индийского танцевального искусства и музыкальные выступления прямо под открытым небом,  творческие мастерские, аюрведческий массаж, хождения по горячим углям, дегустация национальных индийский блюд!

Завершится фестиваль эффектным огненным шоу Нева Арати!

На фестивале будут представлены более 10 направлений йоги: хатха йога, кундалини йога под гонг, акра йога, универсальная йога, йога-flow, аштанга йога, аэройога (в гамаках), йога-терапия (для пожилых), ранголи (арт- йога - рисование разноцветным песком), йога для родителей и детей, медитация.

Вести мастер-классы будут учителя из лучших йога-школ Санкт-Петербурга.

Вход на все мероприятия – СВОБОДНЫЙ!

Время проведения фестиваля: 26 июня, с 15:00 до 23:00