От нехватки солнца может быть «ломка»

Исследователи из Гарвардского университета говорят, что постоянное ультрафиолетовое облучение повышает уровень бета-эндорфинов в крови и реализует схему опиатоподобных эффектов. При этом мыши, лишающиеся дозы ультрафиолета, испытывают признаки абстиненции, как у наркоманов, пропустивших дозу.

Специалисты полагают, что удовольствие, которое испытывают мыши и люди, находясь на солнце, появилось в ходе эволюции как естественный механизм для стимуляции пребывания под потоками ультрафиолета. Дело в том, что ультрафиолетовое излучение играет большую роль в синтезе витамина D, жизненно необходимого организму человека.

Витамин D участвует не только в усвоении кальция и фосфора, столь нужных нашему скелету, но и в процессах регуляции деления клеток, обменных процессов и стимуляции синтеза ряда гормонов.

Исследователи полагают, что 100 тысяч лет назад стремление к солнцу было жизненно важным для человека, особенно живущего в северных широтах, и эволюция выработала механизм, заставляющий человека подставлять свою кожу солнечным лучам. Небольшая продолжительность жизни человека в то время снижала угрозу возникновения рака кожи, просто потому, что человека могли съесть раньше, чем он дожил бы до такого заболевания.

Исследователи утверждают, что УФ-облучение делает нас менее чувствительными к боли, более жизнерадостными и активными.

Сейчас человек может сейчас использовать сравнительно недорогие и эффективные источники витамина D, например, пищевые добавки. Ультрафиолет же, по мнению исследователей, слишком опасен.

И все же многих людей, живущих вдали от теплых морей, «ломает» от нехватки солнечных лучей.

Вместе с тем, получается, что южане продают северянам настоящий «природный наркотик», заставляя их возвращаться на свои курорты вновь и вновь.