Не лень, но есть пень преткновения

«Какие-то дела мы делаем легко, а какие-то для нас очень энергозатратны, - начала с этого тезиса свое выступление на конференции «Мотивация», организованной 17 апреля в Санкт-Петербурге компанией World Travel Biz, Ольга Дворецкая, майнд-фитнес тренер, эксперт по развитию мозга команды «БизнесМОЗГ». -И все это зависит от работы мозга».

Мозгу же присущи свои особенности и законы.

Многие из нас работают в режиме переключения между задачами - что снижает эффективность выполнения каждой отдельной задачи, так как:

*часть времени уходит на т.н. «врабатывание» в задачу

*для ускорения и облегчения процесса мы ищем наиболее простые решения (но не всегда самые лучшие)

Мозгу «на старте» надо пробыть от 20 до 25 минут для того, чтобы глубоко погрузиться в задачу.

Убирайте мобильный телефон во время сосредоточенной работы в другое помещение.

Для эффективной работы существует нейропланирование. Это эффективный инструмент планирования дел и восполнения энергодефицитов с учетом особенностей работы мозга, пиков активности и разных видов деятельности.

Не всегда сотруднику лень работать, а просто, может быть, «не тот час» наступил для него.

Что влияет на пики активности и снижение ресурса мозга?

Ольга Дворецкая назвала:

*Циркадные ритмы

*Гормоны

*Физиология труда