Воздушная йога – ради гормонов счастья![]() Теперь и на Мальдивах тоже – в отеле Six Senses Laamu. Сегодня аэро-йога быстро становится самой популярной тенденцией в мире йоги, объединяя растяжку, дыхание и медитацию с гимнастикой и искусством движения в воздухе. В отеле Six Senses Laamu для занятий воздушной йогой используется гамак, сделанный из мягкой эластичной парашютно-шелковой ткани, она крепится под потолком и используется для поддержки веса тела во время последовательности поз. Дополнительные преимущества включают укрепление мышц и растяжку, снижение воздействия адаптации сердечно-сосудистой системы, повышение мобильности, улучшение понимания тела и чувство собственного достоинства. Кроме того, в практику йоги добавляется совершенно новое измерение и стимулирование высвобождение гормонов счастья. А не это ли и нужно? 2888 просмотров |